好象是胃出问题了.不要让肚子饿着,手边放些可以饱肚的东西随时吃,两顿饭之间要加餐.我产后应该是这么吃的:早上早餐,上午10点左右吃一晚小米粥或别的什么,中午吃很大一碗炖的鱼呀排骨呀什么的,下午3点加餐,晚上与中午同.睡前加餐,半夜儿子醒来喂奶时再加12次餐.其它0食水果随时吃.我的胃也不好,但胃口好,能吃,饿了也会疼,还会低血糖,所以一直那么吃,其实在怀孕期间就那么吃,直到孩子断奶.加餐的东西包括鸡蛋,红枣,小米粥,奶,芝麻糊等.奶水很足。
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