来大姨妈的时候是可以吃巧克力的，巧克力当中含有一定量的咖啡因，经期的时候适当的吃一些巧克力，能够一定程度上帮助缓解经期不适。
但巧克力的热量比较高，经期的时候吃巧克力一定要注意适度，不可以吃的过多，否则会导致摄入过多的热量，使得女性朋友快速发胖。
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