你好，你的情况可能属于用眼疲劳所致，眼睛缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感。指导意见建议你减少对眼睛不必要的刺激,去药店买一款人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，它是无刺激的，你平时眼睛干涩了就可以拿来滴，用来滋润缓解一下。
希望我的回答对你有帮助。
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