乳房發育期的時間多長

受地区、种族等因素的影响，女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在813岁之间，完全成熟在1418岁之间。

乳房发育多从左侧开始，从开始发育到完全成熟，大约需要35年的时间。指导意见乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。

我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分，并且一定要穿合适的胸衣