要避免长期久坐，有必要还要更换工作消除病因。由于公交车司机需要长期久坐工作的原因，容易导致腰肌劳损，出现腰部血液循环不好，引起腰背疼痛，严重还会引起腰椎间盘突出。
如果有椎间盘突出，还要配合腰椎牵引，非常严重，还要通过手术治疗。
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