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我是十分得胖,虽然岁数小但很胖

我是十分得胖,虽然岁数小但很胖,也试过做运动,但没效果,我想向你请教,不绝食,怎么快速减肥,我特别向参加六一,请让我瘦下来吧
提问时间:2020-11-24
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:减肥是不能着急的,所以一定先控制饮食,不吃脂肪高的食物。不吃含有热能高的食物。晚饭可以少吃或者吃半饱。

    一定要多多运动,每次达到出汗的目的。指导意见:可以服用轻利平,可以控制身体对食物热能的吸收。达到减肥的目的。不要盲目减肥。

    要听医生的建议。以上是对“我是十分得胖,虽然岁数小但很胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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