问患者提问

如何控制打哈欠

我总是打哈欠，不知道为什么，特别影响日常生活，如何控制打哈欠？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

打哈欠多见于平时熬夜休息不好，或者是有脑供血不足等，血压血糖血脂异常，脑动脉硬化等病因导致的，平时规律生活，均衡饮食，避免熬夜，适当运动，多吃蔬菜水果，多喝水，清淡饮食，忌辛辣油腻，刺激性食物。

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