你好，问题分析，引起身体和腿发软无力的原因很多，低血糖，低血钾，缺钙，贫血，气血亏虚，肝胆疾病等都可能导致你所描述的症状。
指导意见，建议到正规医院进行详细检查，明确病因，对症治疗，平时做到营养均衡，饮食多样化。
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