我要减肥，谁能帮帮我

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体活动活动会造成身体的体质下降可以采取一些方法进行调整和治疗不用过度的担心意见建议：给你的建议就是，你可以适当的，增加一些运动量的同时也可以适当的通过局部的一些功能性的锻炼或者是适当的通过局部的一些，跑步运动方法进行调整。