问患者提问

体质差困却睡不着

我的身体一直不怎么好，可能是身体差的原因，我的睡眠也很糟糕，有的时候特别困了，但还是睡不着，这应该怎么办呀？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况有可能是植物神经功能紊乱引起的失眠，一般建议多参加一些体育活动和文体活动，保持心情愉快，不要压力太大，注意营养，如果效果不好，可以再加用一些药物如安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片等。

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