全身没力肚子胀是更年期综合症的症状,适当的严格遵医嘱用药外,还需要注意心情以及个人调理。良好的心情心态,充足的睡眠,可以适当的多参加室外活动,增加运动量,改变不良的生活习惯以及饮食习惯,多参加社交团体活动能够有效的缩短更年期症状。
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