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患者提问

怎样控制自己的情绪

我天天对我女儿发脾气,不知道为什么她做什么我都生气,嫌她学习不认真,注意力不集中,不听话,一气我就打她,打了之后有后悔,可是当时真的气不过,我控制不住自己的情绪 化验、检查结果: 无 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-03-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,根据你所说的这种情况,您是因为对孩子有一定的期望,希望他成才,希望他比自己预想做的要好,有时候你想一想,孩子可能做的已经好啦,只是你对他的期望太高了。

    意见建议:孩子本身属于发育期,您如果要求太严格了,孩子会有一点,叛逆期的,看你起来您是很难接受的,越看孩子越爱不想往好的方面儿发展,也许是孩子故意的,您可以相信孩子夸奖孩子,试试看。

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