营养神经有什么作用？

病情分析：谷维素可以营养神经，根据说明吃。指导意见：核桃，花生，腰果，含有不饱和脂肪酸有利于对脑部营养有很好的补充作用。

鸡蛋，大豆，含有丰富的磷脂可以提高记忆力，另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的话可以吃一些瓜子，鸡肝来补充褪黑色素，保证睡眠质量。

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