怀孕晚上睡不踏实基本没睡咋办

晚上睡觉不踏实，如果不能很好的休息，对孩子是有很大的影响的，可以引起孩子缺氧或者是早产，每天晚上睡觉之前可以听一下比较温和的音乐，也可以用温开水泡一下脚，促进局部的血液循环，有利于睡眠。

可以多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查。