准备怀孕应注意加强优质蛋白（肉、蛋、奶等）、微量元素和维生素的摄入。少吃、不吃刺激性食物。避免接触各种污染，如油漆、辐射和噪音等，避免服用含食物添加剂、色素、防腐剂的食品。
补充叶酸，多吃绿叶蔬菜。子宫内膜补需要做相关检查后，到正规医院妇产科找医生确定诊治方案。
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