意见建议：您好:回奶的话一般都是要靠中医来帮助回奶、单纯靠食物的话还没有什么特效的食物。一般可以口服中药回奶、这类中药也不会有什么大的副作用、所以请不要担心。
再者就是回奶期间要是乳房中有乳汁的话就要用吸奶器将里面的乳汁吸出来等。
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