这是胃肠蠕动缓慢，建议平时多是蔬菜和水果、多饮水，适当活动、经常做腹部按摩，从右向左按摩。同时还要积极进行活动。
不要久坐不动。平时要注意良好的生活方式。适当控制饮食。保持大便通畅，不干燥。良好的生活方式有利于身体健康。
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