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我想一个月瘦15斤，应该怎么做我18

瘦15斤，应该怎么做我18岁108斤身高160

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一米六的身高一百零八斤不算重的看起来很均称指导意见我就是一米六，现在一百一十二斤没有人说我胖啊，如果实在想减就合理饮食，不要暴饮暴食，加强运动，运动是最好的减肥方法，18岁正值青春期爱美可以理解，但是也要照顾自己的身体，不能一味的瘦。

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