问患者提问

坐月子失眠怎么办

我生产以及第五天了，因为是顺产所以第三天就出院了，因为孩子头发所以顺产的时候侧切了一下，当时麻醉没觉得疼，可这两天回家疼的睡不着，经常失眠，婆婆说坐月子失眠休息不好不利于女性恢复，该怎么改善失眠啊

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产褥期也就是我们平时所说的坐月子，是女性分娩后身体各方面恢复到孕前状态的时间，这段时间对女性特别重要，必须注意保养好，不仅要加强营养还要注意休息，到最初几天如果有侧切伤口常常会影响产妇睡眠，睡觉的时候尽量采取健侧卧位，以免压迫伤口，起床的时候要收缩盆底肌肉，减轻疼痛，注意每次大小便后用温水清洗伤口，避免感染

相关问题