问患者提问

一个多星期前，打沙包用力过猛。

一个多星期前，打沙包用力过猛，手腕肿了起来，擦点跌打酒就消肿了，但是手腕却使不上力，擦了一个星期跌打酒，却还是没有效果，左右手对比，发现右手的筋错位了，请问在不去医院治疗的前提下应该怎么做？我想在这几天康复。谢谢

提问时间：2020-02-15

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