你好,根据你的描述你晚上休息不好,考虑是脾失健运、胃气失和的原因。胃不和则卧不安,时间长了容易造成神经衰弱,脾气虚弱就会腹泻腹胀,建议你从补脾胃入手调理,脾胃为后天之本,胃气盛身体就会健壮了,生活中加强体育锻炼,晚上睡眠就会改善。
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