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吃完饭后不能马上大量喝水，会冲

吃完饭后不能马上大量喝水，会冲淡胃酸，这里的饭是指米饭即大米吗？还是指一日三餐，我早饭是不吃大米的，也就是不喝粥的，我都是吃面包，蛋糕，饼干，烧饼之类的，吃这些也不能马上喝水吗？但是这些东西都很干，怎么办？请不要答非所问哦

提问时间：2020-02-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以，补充人体必需的水分.有利于稀释血液.新陈代谢.对皮肤保湿润泽.养颜作用.可以通便易食物的消化.不会得各种结石.水就是伸入体内的清道夫.可以防眼干.避免视力快速下降.一般来说.每个人每天的饮水量应保持在2000ml~2500ml左右最为适宜.气候干燥.炎热.建可适当增加饮水量.可保持3000ml左右的饮水量.如有运动等情况的话应增加饮水.水有利尿功能.可以使输尿管.膀胱流畅.防止结石发生和细菌感染.水喝太多会增加心脏及肾脏的负担.患有心脏病.肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水.应根据医生建议控制饮水量。

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