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最近几天总是跟别人发生口角还跟亲人也吵了两架心理特别不舒服

最近几天总是跟别人发生口角，还跟亲人也吵了两架，心理特别不舒服。稍微不顺心意就想吵架！心情总是很差。我这是怎么了？我觉得自己都快成神经病了…有想死的冲动！

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，和外界人群发生矛盾时不管自己是对还是错都会影响自己的心情。自己可以找些别的事转移注意力，而且要放松心态，过段时间矛盾就会解除的。

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