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问患者提问

最近经常做梦怎么回事

最近学校的社团活动比较多，所以我感觉比较累，一躺在床上就睡着了，睡着之后我总是会做梦白天醒来感觉身体非常的累，请问最近经常做梦怎么回事？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

做梦是一种正常的神经生理活动。比如白天越是疲劳，想的事情越多，晚上就容易做梦。做梦是有利于精力的恢复。所以你不用太担心。
要睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐。

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