本人吸烟但不喝酒，身体健康，但头发开始慢慢变白。

病情分析： 您好，对于这种生长白发的现象，在这个年龄阶段，是比较容易开始出现的，一般是由于体内缺乏有黑色素所致，或是由于平时的过度劳累过度用脑等引起，这个主要可以从饮食方面来进行调节，多吃黑豆等食物，平时要保持充分的休息睡眠时间，适当的运动锻炼，养成规律的生活习惯。