呼吸困难，胸闷，心慌。头痛这是怎么症状

可能引发呼吸困难有以下几种可能:1.缺氧.  (1.有可能是你鼻塞引起长期呼吸不顺畅,缺氧.同时这种情况如果长期还可能引发,容易发呆.反映慢心烦.  (2)天气炎热,长期工作环境下气温偏高.也会容易引起缺氧.呼吸不顺畅.2.精神压力.工作时间长.或是因为年龄关系,身体机能已经下降.从事和以前工作相同的压力容易引起呼吸困难.或者因为身边出现一些琐碎烦恼的事也容易导致精神出现压力.这种情况下也容易出现呼吸困难.解决办法和一些小窍门:1.尽量白天多喝一些水.环节身体新陈代谢.2.晚上睡前两小时食用一些清凉食品.保持室内通风.减少看电视和用电脑的时间.3.每天间隔两三小时进行一次深呼吸.深呼吸时间大约3-5分钟.4.在早上或者晚上每日进行20分钟的慢走.可以达到锻炼身体和缓解压力的作用.     希望以上能够给你一些帮助.祝你身体健康.