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听很多人说这样不好，对胃不消化。请问晚饭后跑步好吗

我老公很喜欢锻炼，但是他总是喜欢在晚饭后就去跑步，我听很多人说这样不好，对胃不消化。请问晚饭后跑步好吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：您好，正常情况下，饭后两个小时以后再适当运动，是比较科学的，饱食以后剧烈运动，容易引起胃下垂，所以不建议吃完饭以后马上就运动。

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