强直性脊椎炎一旦发生后,便呈无可逆转的发展。早期诊断,早期治疗,对提高治愈率,降低致残率,是十分重要的。建议你从运动方面开始治疗 ⑴深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。
深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能 ⑵颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度 ⑶腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度 ⑷肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。
游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。具体治疗去正规医院详细询问医生,祝您早日康复
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