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运动过量该如何调理呢

最近吧、老是乏力易困头老是晕晕忽忽的没精神

提问时间：2020-06-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样应和身体的电解质缺乏，结合缺乏钾，钙，拿等离子有一定的关系，应注意日常的保养指导意见多喝汤忌辛辣，吃一些蔬菜水果，可以用葡萄糖，盐水，维生素等输液，可以查一下血液有无异常的问题

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