问题分析：你好，根据你的情况，自己一个人睡觉时老是感觉有一个人在我后面，这个应该是心理方面的问题。可能是近期精神紧张，学习压力大，或是睡眠不足等导致。
意见建议：建议，目前应调整好自身的心态，可给及睡前较热水泡脚可舒缓压力，改善精神紧张有助于睡眠。
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