你好，您说的这种情况，根据您的症状来看，有可能和您气虚，导致的体虚有关的，您可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善的。
建议你可以适当的服用，生脉饮，配合补中益气丸来改善的，另外平时注意好合理规律按时饮食的，平时加强锻炼，多吃一些高营养食物的
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