去看医生医生说睡觉头出汗要补钙这是缺钙原因吗都有吃

健康指导：你好，根据你的描述，你这是盗汗现象，盗汗多为肾阴虚所致。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。

如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。