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更年期小腹凉，更年期冒汗

我54，我经常冒汗，小腹胀，还凉，更年期内分泌紊乱，更年期尿少想得到的帮助：我想要求怎么调理

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是更年期的表现，是个人内分泌变化的结果，应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复稳定的状态，减少不适的出现。

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