膝盖上长了一块红斑不疼不痒.手

没有见到图片，无法直观分析，但从你的症状描述，有可能是玫瑰糠疹，为皮肤的红斑鳞屑性皮肤病，目前只是母斑，会有扩散现象。

建议上传图片或皮肤科诊查，如明确诊断，通常只需要对症治疗即可，因为三个月左右可自愈，目前可以外用莫米松或艾洛松药膏，并口服甘草酸苷，维生素C等治疗。