健康指导：像你这种情况，有可能是由于过度疲劳或者是肾脏方面的问题所导致的相关症状，建议先到正规医院做个详细检查和咨询，明确症状原因后再根据情况调整。
平时不宜喝酒和注意劳逸结合。饮食应该清淡容易消化为主。
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