肩膀与手臂关节处疼痛，不用力没事，甩臂用

问题分析：您好！根据您描述的症状，考虑是肩周炎，可能是长期过度活动或姿势不良等原因导致。指导建议：建议到医院拍X线片或核磁共振检查，确诊后可以服用尼美舒利片及甲钴胺片，以及局部封闭注射、热敷、针灸、推拿及按摩等理疗治疗，加强关节功能练习，肩关节的外展、旋转、伸屈及环转运动等，纠正不良的姿势。