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高血压吃盐多危害很大吗

我有高血压，每天吃药控制，平时吃菜都比较咸，听说吃盐太多对高血压病人危害很大，心里很害怕，现在每天都在控制，但是有时候控制不住，已经习惯了，那么吃盐多危害大吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高盐饮食会加重高血压的病情，因为食盐是由于氯化钠所组成的。氯化钠增高会增加血液中的离子浓度，所以盐吃多了会导致血压的升高。
所以在日常的饮食生活中要清淡，不要吃辛辣油腻的食物，从饮食上来控制血压。

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