你好,如果强迫症状已经明显减轻的话,仍不建议马上停药。因为强迫症的痊癒并不是马上就好,而是会经历一段时间的反覆之後才是真正的康复。
基於这个原因,可以从减少药量开始,并且也别忘了积极自我调节,多做到接纳情绪与肯定自己,才能够大大减少复发的可能性。
保持顺其自然的心态、用行动建设生活,才能够为我们的生活创造出更好的一面。其次在接纳情绪上也可以看一些正念的书籍,希望有帮助到你,祝好!
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