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男人怎样补气壮阳

我这几年总是有气无力，易犯困，肤色不正常，脱发，这症状两三年了，该怎样补气壮阳？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补气壮阳还是以中药调理为好，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，同时多吃些补肾益气的食物。枸杞子，黑豆，黑芝麻，海鲜，鲶鱼，栗子，核桃，狗羊肉，韭菜籽，猪肾，何首乌，桑椹等。

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