我睡觉老做梦，医生说气血两虚，我该怎么调理？

问题分析：你好，气血两虚临床可见心悸气短，精神萎靡，疲倦无力，失眠多梦，面色无华萎黄，自汗等症状。可以服用八珍丸，归脾丸，人参养荣丸等中成药治疗。

意见建议：平时注意生活规律，保持良好的心态，饮食上可适当多吃牛羊肉，鸡肉，枸杞，大枣，桂圆，带皮花生，猪肝等。可常用大枣泡茶喝，自己可常揉足三里，三阴交，关元，气海等穴位。