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我是结过婚的人网恋了一年，但是为了不伤害

可是我忘不了，每分每秒想去看看他，我每天控制自己不上网，每天痛苦煎熬，可是真的好痛，分手是我提出，他同意，他说爱不是要拥有是要学会放弃才能让你快乐，我拼命的想忘却越是想念我好痛啊，怎么办

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
指导意见若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

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