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体湿寒，能吃羊肉吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于体湿寒的人，首先要注意不要吃生冷和寒凉食物，可以适当吃些羊肉等热性食物，对缓解体寒有好处，但也不要多吃对身体也不好，食物要以温性食物为主，多吃一些薏米红豆粥，多吃一些山药，藕等食物，对祛湿有好处，同时可以多喝一些生姜红糖水，对驱寒补血有好处，对缓解症状有一定帮助

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