问患者提问

治疗失眠症的好方法都是什么？

最近我的工作量特别的大，一天天的除了工作就是工作，每天都有忙不完的工作，我发现我最近晚上经常睡不着觉，头疼，我就去医院进行了CT及MRI检测，医生告诉我是得了失眠症了。想得到怎样的帮助：患了失眠的治疗好方法会有什么？

提问时间：2021-01-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，失眠是由多方面因素引起的，包括生理因素，心理因素，药物因素，年龄因素等。日常生活中不要压力过大，作息规律，坚持适度运动，睡前放松心情，保持安静。

相关问题