问患者提问

懒人减肥方法

最近经常吃零食和宵夜的，胖了几斤，小肚腩也跑出来了，衣服薄的时候都遮盖不了，难看极了。我想减肥，但是我不想运动减肥，那太累了，我是懒人，怕坚持不了，现在想知道一些适合懒人的减肥方法。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好;一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选

相关问题