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问患者提问

老是不在状态，脑袋发懵，思维缓慢，记忆力变差，注意力不集中，反应变迟钝，不知道是为什么

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你是有神经衰弱，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。
增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。

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