健康指导：早上一般喝水后还是建议先吃点早餐，而且一般早餐建议吃容易消化的，像一些粥，燕麦，馒头，面条，包子之类的食物。
平时如果在没有吃早餐情况下就吃水果容易刺激到胃肠道，也可能影响肠胃吸收。建议吃早餐后隔一个小时再吃水果。
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