问患者提问

请问这样减肥可以吗，有没有减肥减不成，却增肥的可能

医生您好，我现在想减肥，每天早上喝一杯伊利的脱脂牛奶（是奶粉冲成的），还有一个鸡蛋，每天晚上也喝一杯一样的脱脂牛奶，这样能够减肥吗？谢谢

提问时间：2020-06-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这样饮食会引起腹胀。如果腹胀严重，体重就会增加。建议早餐可以改成喝粥，吃点面食。晚餐改成一根黄瓜

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