最近月经不调该怎么办呢

40岁女性出现月经不调的情况，通常首先不考虑是更年期的问题，40岁以内的女性如果出现月经紊乱，要做性激素水平的检测，如果是雌激素水平过低，但是你可以对症治疗，多用暖袋热敷小腹部，效果是非常好的，月经期间多喝红糖水也有利于暖宫。

建议，平时注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素。保持愉快的心情不要有压力，如果疼痛严重可以用缓解痛经。