哺乳期的妈妈月子里大多以高蛋白、高热量的补益性食物为主,再加上宝贝的生活习惯严重打乱了全家的作息时间,得不到充分的休息,所以新妈妈产后容易着急上火。
如果产妇上火,因为要给宝宝喂奶,所以一些清火的药最好不要吃,性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意,不能吃辛辣的食物,不要吃橘子,少吃或不吃热性作料,如花椒、茴香等,这些东西都容易引起上火。
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