肌肉松驰，乳房下垂，皮肤暗哑无

问题分析：你好，根据你的描述，说明你没有进行体育锻炼导致皮肤松弛和乳房下垂，皮肤因为血液循环差而黯淡，可以通过多进食蔬菜，高蛋白食物例如瘦肉，大豆等，同时坚持进行身体锻炼。

意见建议：建议你养成好的习惯，按时睡觉和进食，每天坚持锻炼身体，同时补充高蛋白和蔬菜等食物，这样肌肉，皮肤就不会松弛，面色也会红润的